Die Held*innenreise
Sechs Tage. Zwei Figuren. Das grösste Abenteuer deines Lebens!
Dein grösstes Abenteuer
Die Held*innenreise ist ein sechstägiges Intensivseminar. Es ist körperlich, es ist intensiv, es ist manchmal laut und manchmal sehr still. Es ist kein Retreat, auf dem Du Dich erholen sollst. Es ist auch keine Therapie, auch wenn es die Kraft hat, dir einige Therapiestunden zu ersparen.
Es ist ein Raum, in dem Du aufhören kannst, Dich zu managen und Du zwei deiner wichtigsten Figuren abenteuerlich begegnest.
Termine 2027 folgen
«Die Heldenreise ist so beschaffen, dass sie uns die Chance gibt, unseren eigenen inneren Ruf nach Wandlung wahrzunehmen und zu erkennen, welche Schritte wir gehen müssen, um diese Wandlung zu vollbringen.»
___Paul Rebillot
(Erfinder der Held*innenreisen)
Wer hat's erfunden?
Die Heldenreise nach Paul Rebillot ist ein sechstägiges Selbsterfahrungsseminar, das vielfältige Methoden verbindet: Gestalttherapie, Körperarbeit, Bioenergetik, Stimme, Tanz, Ausdruck, Bewegung, geführte Trancereisen, Atemarbeit, Inszenierungen, intuitives Malen, Rituale und Meditation. Entwickelt wurde sie vom amerikanischen Psychotherapeuten und Theaterregisseur Paul Rebillot (1931–2010) am Esalen-Institut in Kalifornien, als innerpsychische Variante von Joseph Campbells Mythos der Heldenreise. Rebillot selbst nannte diesen Prozess auch "Healing Theatre".
Die zwei Figuren, die Du kennst
In Dir gibt es einen Teil, der weiss, was er will. Der sich nach mehr sehnt. Der oder die wütend wird, wenn er sich wieder verbiegt. Das ist Deine Held*in.
Und es gibt den anderen Teil. Die Stimme, die bremst, zweifelt, warnt. Die sagt: zu viel, zu laut, zu weird, zu riskant. Das ist Deine Dämon*in. Dein Feind? Nein! Als Figur, die auch ihren Platz verdient hat. Und meist eine grosse Aufgabe für dich übernimmt.
In der Held*innenreise begegnen sich diese zwei. Mit Körper, Stimme, Bewegung und einem Kreis aus Menschen, die genauso auf dem Abenteuer sind wie Du.
Für wen ist die Held*innenreise
Hey Neurospicy! Für Scannerpersönlichkeiten, die zu viele Ideen, zu viele Interessen und zu wenig Geduld für lineare Prozesse haben. Für Hochsensitive, die Räume, Stimmungen und Schwingungen wahrnehmen, bevor andere auch nur gemerkt haben, dass etwas in der Luft liegt. Für Neurodiverse, die im neurotypischen System funktionieren und dabei mehr Energie verbrauchen als sie zugeben. Für Menschen, die im Aussen viel tragen und im Innen schon lange etwas schlummert, das mehr Raum verdient hat.
Du bist hier nicht zu viel. Nicht zu komplex. Nicht zu anders. Und Du musst Dich nicht zusammenreissen, damit das Seminar funktioniert.
Für wen das nicht ist
Wenn Du ein Rezept suchst, das Du danach anwenden kannst. Es geht ums Erleben und Erlebte. Die Held*innenreise ist kein Optimierungsprogramm. Es ist ein Raum, in dem etwas in Bewegung kommt. Das braucht Bereitschaft, sich auf solche Tage einzulassen.
Als Akt deiner Selbstfreundschaft.
Der Ablauf
Tag 1: Ankunft
Landen. Du erlebst dein aktuelles Leben in einem ersten Abenteuer.
Tag 2: Die Held*in
Du triffst den Teil von Dir, der mehr will.
Tag 3: Der Dämon
Du begegnest dem, der Dich bremst.
Tag 4: Die Konfrontation
Die beiden treffen aufeinander.
Tag 5: Das Mysterium
Du gehst dahin, wo Du noch nie warst und meisterst eine grosse Prüfung.
Tag 6: Belohnung & Rückkehr
Du bekommst etwas und kehrst nach Hause zurück. Als jemand mit einem neuen Erfahrungsraum.
Die Seminarleitung
Wir sind zertifizierte "Held*innenreiseleitende". Darüber hinaus sind wir Gestalttherapeut*innen (IGE®) und kennen den Unterschied zwischen einem Prozess, der an der Oberfläche kratzt, und einem, der wirklich etwas bewegt. Und wir wissen, wie man Menschen durch beides begleitet.
Unsere Überzeugung ist einfach und unverhandelbar. In Dir ist bereits alles da. Du darfst aufhören, Dich zusammenzusetzen aus dem, was andere von Dir erwartet haben, und anfangen zu spüren, was schon längst in Dir wartet. Das zu begleiten ist unser Anliegen.
Das Reiseleitungs-Team für 2027 wird bald bekanntgegeben.
Flo
«Die Heldenreise nach Paul Rebillot ist für mich kein Seminar, das man schnell innert 6 Tagen abspult, sondern ein unfassbar effektiver Erfahrungsraum. Ein Ruf nach Tiefe, nach Berührbarkeit, nach Transformation, die nicht aus verkopften Konzepten kommt – sondern aus ganzkörperlicher Erfahrung.»
Ich begleite Menschen und biete Räume zur Selbstentdeckung – und das seit über zwanzig Jahren. Ich bin Unternehmer mit piratischen Anteilen und viel Pioniergeist. Mein Weg führte mich vom Agenturinhaber über Zukunftsformate und Community-Projekte hin zu Emotionaler Intelligenz, Human Design, LEGO® Serious Play®, embodimentbasierter Führung, Persönlichkeitsarbeit – und nun zur Gestalttherapie. Heute bin ich in Ausbildung zum Gestalttherapeuten und leite ab 2026 gemeinsam mit Kerstin die Heldenreise.
Ich bin Vater von zwei Teenies und lebe mit meiner Lebensbegleiterin Niki zusammen, die selbst in gestalttherapeutischer Ausbildung ist. Was für ein Geschenk! Unsere Familie ist für mich ein lebendiger Erfahrungsraum: herausfordernd, ehrlich, nervig, liebevoll – und oft alles gleichzeitig.
Ich stehe für Räume, in denen etwas in Bewegung kommt. Ich glaube an Räume, in denen Menschen sich nicht optimieren – sondern entdecken. Ich bin gerne Mensch und mit anderen auf Abenteuern zu mehr Klarheit und unerschrockener Menschlichkeit.
